19歲了還能不能長高
健康咨詢描述： 我已經(jīng)19歲了，但是才1.69，覺得很矮，想問一下我還有沒有機(jī)會長高，我希望能長到1.75
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在青春期發(fā)育后，骨骺線閉合后，就不會再長高了，因?yàn)殚L骨不再長了，腿、胳膊就不再變長。建議你到醫(yī)院拍攝骨齡片，看看骨骺是否閉合，如果沒閉合，還是有長高的空間的，適量補(bǔ)充鈣和維生素D，多做運(yùn)動促進(jìn)長高。
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正常來說這種情況應(yīng)該骨后線已經(jīng)愈合，所以說這種情況長高的可能性是不高的，不過這種情況也要具體的檢查之后才能確定，主要是看看骨后線愈合的程度來判斷目前的問題。
可不可以通過后天的鍛煉拉長自己的身體？
不一定的。
病情分析：
決定身高的因素父母遺傳為先天因素，后天的營養(yǎng)，運(yùn)動，睡眠，環(huán)境等都有關(guān)，男孩可長到20歲。
指導(dǎo)意見：
均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)鈣，早睡早起，鍛煉身體，多做彈跳拉伸運(yùn)動，有健康心態(tài)，也可去醫(yī)院就診，測生長激素，指導(dǎo)治療。
以上是對“19歲了還能不能長高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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