兩個(gè)小腿后面跑步疼痛

      您好，有可能是因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)和激烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉，韌帶拉傷，或者是乳酸產(chǎn)生過(guò)多，建議，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散步，同時(shí)可以做下熱敷和按摩，抬高肢體，觀察一下。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，目前你一定要注意合理的進(jìn)行休息，避免過(guò)度的進(jìn)行活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，要注意做好保暖措施，避免過(guò)度的進(jìn)行活動(dòng)，每次活動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)要合理地調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)卦黾雍}高的食物攝入，才有助于你的健康，如果始終不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)積極的去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確健康情況，并對(duì)癥治療。