有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 晚上吃的多怎么辦呀！！

晚上吃的多怎么辦呀?。?/h1>
女 | 3歲 2019-11-27 22:37:13 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述： 晚上只要一躺床上，看會(huì)電視，就一會(huì)吃著，一會(huì)吃那呢！這是怎么回事呀！

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-30 18:34:26 我要投訴

      你的生活習(xí)慣有點(diǎn)不好，既然在床上了，躺著看電視了就不要吃零食了，在臥室里面一般不要放零食。而且晚上吃零食比較容易肥胖。你把零食拿到外面去，盡量忍住不要吃。

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