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不管多晚睡,第二天上課都不會(huì)困,這是

男 | 15歲 2019-11-24 14:22:18 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 不管多晚睡,第二天上課都不會(huì)困,這是為什么。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

賈雪皎
賈雪皎 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血、腦梗塞、腦腫瘤、腦血管瘤、血管畸形、腦挫裂 幫助網(wǎng)友:11414
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2019-11-24 14:42:02 我要投訴

      你好看了你的病情描述。你的睡眠質(zhì)量還是很好的。雖然睡的晚。第二天精力充足。不疲勞。不磕睡這是身體素質(zhì)高的表現(xiàn)。平常要注意生活規(guī)律合理飲食勞逸結(jié)合。注意休息。希望我的建議可以幫到你。祝你健康快樂(lè)。
      

吳美齡
吳美齡 棗莊市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,附件炎,盆腔炎,乳腺增生,毒性 幫助網(wǎng)友:42685稱贊:1
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2019-11-24 14:41:41 我要投訴

      你好,不管你多晚睡,一般的睡眠是多少個(gè)小時(shí)?睡眠質(zhì)量好不好?能夠超過(guò)五個(gè)小時(shí),而且睡眠質(zhì)量不錯(cuò)的情況下,第二天的精神狀態(tài)應(yīng)該也會(huì)可以的,而且睡眠的多少這和人的性格本身也有一定的關(guān)系,但是如果睡眠質(zhì)量不好而且又不困的情況下,需要到神經(jīng)內(nèi)科去檢查調(diào)理一下。
      

賈麗琴
賈麗琴 張家口市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 分娩順產(chǎn),難產(chǎn)的接產(chǎn)工作,早孕診斷,流產(chǎn)鑒別,孕期 幫助網(wǎng)友:21764
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2019-11-24 14:41:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況說(shuō)明你一個(gè)是本身就愛(ài)學(xué)習(xí),一上課你就進(jìn)去狀態(tài)了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以你并不感覺(jué)困想睡覺(jué),特別是是快考試了進(jìn)去復(fù)習(xí)階段,還有一種是本身進(jìn)入精神緊張狀態(tài)所以也不會(huì)感覺(jué)困的但建議你還是要注意休息,不要太疲勞的!
      
      以上是對(duì)“不管多晚睡,第二天上課都不會(huì)困,這是”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張瑞
張瑞 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-11-24 14:42:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況考慮是這段時(shí)間精神比較亢奮的可能性導(dǎo)致的。需要保證每天的睡眠時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好是保證八小時(shí)睡眠時(shí)間,注意這段時(shí)間要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。多吃一些水果蔬菜等食物
      

李興菊
李興菊 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎、闌尾炎,骨折病、泌尿系感染。 幫助網(wǎng)友:13151
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2019-11-24 15:12:33 我要投訴

      病情分析:
      不管多晚睡覺(jué),上課的時(shí)候都不困,有可能是精力旺盛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      即使不困,也應(yīng)該按時(shí)休息,至少保證六小時(shí)睡眠,如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足會(huì)影響身體健康的。睡前喝杯牛奶有助于睡眠。
      

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