備孕精子少要如何調(diào)理好？

      備孕一直都沒有懷孕，去醫(yī)院檢查結(jié)果顯示精子數(shù)量少，這種情況建議你吃點生精膠囊，平時要適當(dāng)?shù)倪\動增強體質(zhì)，多吃含鋅的食物，盡量不要熬夜。同時建議多在排卵期同房，這樣懷孕的可能大一些。
      

      病情分析：
      改變不良生活習(xí)慣：包括戒煙、戒酒、減少咖啡因攝入、少喝可樂和適當(dāng)鍛煉身體等；
      指導(dǎo)意見：
      飲食調(diào)整：注意增加維生素攝取量，補充微量元素如鋅或硒，多食海產(chǎn)品和高蛋白質(zhì)食物等；
      

      病情分析：
      精子少的話，需要調(diào)理精液，平時可以吃點六味地黃丸，還有五子衍宗丸，
      指導(dǎo)意見：
      再一個就是平時要鍛煉身體，不要熬夜，保持好睡眠，多吃一些溫性的食物，比如羊肉，魚類，一定要禁煙禁酒！
      
      以上是對“備孕精子少要如何調(diào)理好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好！根據(jù)您所說的情況來看，精子稀少，影響備孕該怎么調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：各種礦物質(zhì)和微量元素都是提高精子質(zhì)量所需的，所以精子稀少的男子要多吃魚蝦、海參、紫菜、海帶及骨頭湯、禽蛋、木耳、山藥、核桃、蜂蜜、桂圓、洋蔥、大蒜、冬瓜、康爸爸、蠶豆、黃花萊、葡萄、紅糖等。希望以上回答對您有幫助。