大腿肌肉痙攣，如何快速恢復(fù)？

      你好，你的這個(gè)情況估計(jì)就是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，考勞累引起的癥狀，這個(gè)情況肌肉問(wèn)題，對(duì)癥保守治療看看有沒(méi)有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善，可以結(jié)合推拿按摩治療看看

      考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議口服迪巧鈣或樂(lè)力鈣進(jìn)行對(duì)癥治療。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦，奶制品，堅(jiān)果類，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)要注意腿部保暖，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

      目前可能是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大腿的肌肉損傷，首先是注意休息，暫時(shí)避免長(zhǎng)距離行走，劇烈運(yùn)動(dòng)。局部的地方可以熱敷，如果對(duì)膏藥不過(guò)敏，可以選擇活血化瘀的膏藥比如消通貼膏等治療，一般三五天可以康復(fù)。
      以上是對(duì)“大腿肌肉痙攣，如何快速恢復(fù)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免局部著涼。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳，臥床休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免吃辛辣刺激食物，避避抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部功能鍛練?；贾Ц撸岳[。減少走路。祝你早日康復(fù)！

      病情分析：
      現(xiàn)在感覺(jué)到疼痛，比較明顯，做了這些治療后，感覺(jué)到效果不明顯，因?yàn)槭莿×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，現(xiàn)在肌肉還發(fā)生痙攣嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以輕柔地拍打按揉，安撫肌肉，緩解肌肉的強(qiáng)烈收縮。一點(diǎn)都補(bǔ)充鈣劑，增加鈣的吸收?？赡軟](méi)有快速的緩解疼痛的辦法，你可以口服消炎止痛的藥物。