左后腰有輕微酸痛感，坐著和走路長時間的時候才會疼

      坐的時間長了以后腰背部有輕微的酸痛，可能是局部的地方有點(diǎn)腰肌勞損。局部的地方可以熱敷，另外就是配合膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療。還有就是適當(dāng)?shù)幕顒?，避免久站久坐，反?fù)彎腰有助于改善。
      

      很有可能是韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動。
      
      以上是對“左后腰有輕微酸痛感，坐著和走路長時間的時候才會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰部的疼痛多數(shù)和長時間的久坐或者是做運(yùn)動重體力的活動，有直接的關(guān)系，容易出現(xiàn)腰扭傷和腰肌勞損，這是最容易出現(xiàn)的，再者和長時間的久坐一個姿勢，比如說翹二郎腿，他這一側(cè)肌肉緊張，長時間的勞累也可以出現(xiàn)腰部的不適，再者要辨別一下有沒有泌尿系感染，他通常要做尿常規(guī)，看看尿中的白細(xì)胞有沒有升高，配合彩超也要辨別一下有沒有尿路的結(jié)石，它都會導(dǎo)致腰部不適，再者女性應(yīng)該檢查婦科，比如說盆腔炎，它會有小腹墜痛，腰部不適的現(xiàn)象。關(guān)于腰痛比較簡單，但是檢查起來是比較復(fù)雜的，首先要到醫(yī)院通過查體來進(jìn)行確認(rèn)來進(jìn)行分辨，然后再選擇檢查。