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高中生犯困該如何解決

女 | 16歲 2019-11-17 09:41:38 1人回復(fù) 來(lái)自常州市

健康咨詢(xún)描述: 高二了,每天就睡到5小時(shí)左右,上課經(jīng)常犯困,晚上寫(xiě)作業(yè)十點(diǎn)后就沒(méi)效率,咖啡茶也都沒(méi)什么用,我媽每天還在邊上叫叫叫,可能我們這個(gè)班型壓力是比較大,但同學(xué)好像也不是很困誒 誒我好難沒(méi)救了

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:58:17 我要投訴

      每天睡五個(gè)小時(shí)的覺(jué),這個(gè)肯定會(huì)困的,這個(gè)白天最好提高學(xué)習(xí)的效率,如果是在白天把大部分的學(xué)業(yè)都能夠完成百,晚上就不用熬那么久了,晚上如果睡覺(jué)不好。可以喝安神補(bǔ)腦液

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