健康咨詢描述: 我爸183,我媽160,我169,這么多年來還沒猛長過,暑假打了4個月工還瘦了6斤,現(xiàn)在又跟去年體重一樣了
指導(dǎo)意見:
身高是會遺傳的,身高和父母以及更遠(yuǎn)的親代有明顯的關(guān)系,一般是父親和母親身高乘以一個系數(shù),除以二得到孩子的理想身高,所以身高和遺傳有明顯的關(guān)系。身高除了和遺傳有關(guān)以外還和睡眠質(zhì)量、營養(yǎng)狀況以及運動活動等有明顯的關(guān)系,保持充足的睡眠,同時適當(dāng)?shù)倪M行跳高、打羽毛球等鍛煉能夠提高身高。注意保持充足的營養(yǎng),不吃垃圾食品,比如碳酸類飲料或過多的油炸食品、甜品等,都有助于身高的增高。
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