白天醒后就心情沉悶想哭

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你白天睡覺(jué)醒了后就感覺(jué)不開(kāi)心，心情超級(jí)沉悶還想哭，想有一個(gè)人在旁邊依靠，如果經(jīng)常這樣，時(shí)間超過(guò)兩周，就有患抑郁癥的可能，但程度不是很重；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      市區(qū)歲女孩天這樣的情況見(jiàn)你生活規(guī)律是讀體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)多和同齡人交流溝通減少肚子的時(shí)間盡量白天不要睡覺(jué)把睡眠留給晚上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)建議你生活規(guī)律每天有具體的學(xué)習(xí)生活工作的內(nèi)容讓姐生活忙碌起來(lái)多和家人朋友交流溝通令官自己是否最近遇到了學(xué)習(xí)上的困難和老師同學(xué)關(guān)系緊張或者家庭中出現(xiàn)了重大變故和父母的關(guān)系是包容下。根據(jù)實(shí)際情況學(xué)會(huì)調(diào)整好管理自己。相信自己可以很快走出煩惱。