一緊張就發(fā)抖怎么克服

      一緊張就發(fā)抖，這個還是平時缺乏鍛煉，經(jīng)常參加一些大賽的話，那么慢慢的，這種緊張的情緒就會克服掉的，這個就需要自我調(diào)整的，有的時候緊張交感神經(jīng)興奮就會導(dǎo)致渾身發(fā)抖
      

      病情分析：
      從你所描述的病情上里面，我認(rèn)為。這種情況應(yīng)該屬于神經(jīng)功能性病變?？梢杂弥兴巵碇委?。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況的人，大多數(shù)體質(zhì)要較同齡的人稍差一些。你可以吃一些增強體質(zhì)的藥物，例如補中益氣丸?？纯词欠裼行АＭ瑫r你這種情況你應(yīng)該更多點增加鍛煉的機會，時間長了就好了。
      

      病情分析：
      人在情緒激動、憤怒、悲傷、受到驚嚇的時候會由于腎上腺素分泌增多導(dǎo)致全身血管和肌肉收縮，而心臟的血管收縮就會出現(xiàn)各種心臟不適如疼痛等，這一般屬于正常情況，無需特殊治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，不要輕易地動怒，保持心境平和，多參加集體活動。如果克服不了可以找心理醫(yī)生進行幫助。
      
      以上是對“一緊張就發(fā)抖怎么克服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！