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肩膀酸痛,長(zhǎng)期坐著對(duì)電腦

女 | 23歲 2019-11-15 11:35:40 6人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 肩膀酸痛,用力按摩就很舒服,需要怎么治療,有什么好建議嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王冬青
王冬青 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,骨性關(guān)節(jié)炎,各種 幫助網(wǎng)友:5172
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2019-11-15 14:39:36 我要投訴

      你這種情況首先考慮還是肩部肌肉勞損引起,其多于肩部勞累或一個(gè)姿勢(shì)過長(zhǎng)有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療,外用活血止疼膏藥,需要避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過長(zhǎng),還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

徐鵬陶
徐鵬陶 棗莊市山亭區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 敗血癥、休克、呼吸困難、酒精過敏、腰椎間盤突出癥、 幫助網(wǎng)友:5713
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2019-11-15 14:46:57 我要投訴

      肩部酸痛,長(zhǎng)期用電腦??紤]肩部筋膜炎或肩周炎可能。建議肩部休息,保暖,避免風(fēng)寒,可考慮給予熱敷烤燈等中醫(yī)物理治療,疼痛明顯可口服布洛芬緩釋膠囊等藥
      

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2019-11-15 14:38:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐低頭工作導(dǎo)致的頸肩綜合癥引起的肩膀酸痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議你近期注意不要低頭工作時(shí)間太長(zhǎng),加強(qiáng)保暖,可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部肩部針灸推拿治療,平時(shí)鍛煉擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“肩膀酸痛,長(zhǎng)期坐著對(duì)電腦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張久輝
張久輝 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,腸梗阻,膽囊炎,膽石癥,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:9023稱贊:4
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2019-11-15 14:38:55 我要投訴

      病情分析:
      肩膀出現(xiàn)酸疼的癥狀,這有可能是存在肌肉勞損,肌腱炎,肩關(guān)節(jié)周圍炎等情況。
      指導(dǎo)意見:
      所以一定要注意休息,一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診檢查一下,根據(jù)檢查的結(jié)果,采取合理的治療方法。
      

潘建華
潘建華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科疾病圍手術(shù)期護(hù)理;膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)人工置換圍 幫助網(wǎng)友:9512
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2019-11-15 14:40:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能由于長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作,頸肩部著涼,勞損,或者一個(gè)姿勢(shì)操作電腦,寒濕入侵等導(dǎo)致了肩周炎。
      指導(dǎo)意見:
      建議工作之余,每天要堅(jiān)持慢跑,健身等有氧活動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右,使身體微微出汗,用自主活動(dòng)的熱量減輕疼痛及不適癥狀,注意頸肩部的保暖,防止職業(yè)病。
      

王華
王華 啟東市近海鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種原因引起的頸肩腰腿痛,慢性胃腸病,頭痛,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:61957稱贊:2507
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2019-11-15 14:41:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這個(gè)情況,要考慮是一個(gè)頸椎病所導(dǎo)致的癥狀。頸椎的問題,壓迫到臂叢神經(jīng),就會(huì)出現(xiàn)肩部酸痛等癥狀。從中醫(yī)上來分析,屬于痹癥的范疇。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)情況,建議你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診,按照療程進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療,效果當(dāng)佳。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,不要躺在床上看電視,枕頭要矮一點(diǎn),墊在脖子的下面。祝你健康快樂!
      

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