壓力大睡眠不足，熬夜早起

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這個(gè)情況多是最近壓力大或者工作比較累，休息不好引起的。一般沒(méi)其他不適癥狀是不需要治療的，以后注意一下休息，調(diào)養(yǎng)一下就能好轉(zhuǎn)。如果這些已經(jīng)影響你工作學(xué)習(xí)和生活了，建議你可以試一試采取中醫(yī)方法來(lái)益氣養(yǎng)心來(lái)調(diào)治一下，你可以試一試服用柏子養(yǎng)心丸或者是天王補(bǔ)心丹來(lái)調(diào)養(yǎng)一下，最重要的還是要學(xué)會(huì)自我調(diào)整緩解壓力，這是根本。

      你好！根據(jù)你的描述考慮神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的頭暈不適，主要與不良生活作息習(xí)慣有關(guān)，需要及時(shí)進(jìn)行生活方式的調(diào)整，必要時(shí)可以適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中需注意休息，合理安排作息時(shí)間，積極鍛煉，釋放精神壓力。

      21歲男性，睡眠不足導(dǎo)致頭暈。學(xué)習(xí)壓力很大，經(jīng)常熬夜?？紤]神經(jīng)衰弱或者壓力過(guò)大導(dǎo)致的腦動(dòng)脈供血不足。建議去醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科，測(cè)量血壓，檢測(cè)血常規(guī)以及頭顱ct和腦彩超檢查。建議多休息。診斷明確后，醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)藥的，按時(shí)服藥治療。
      以上是對(duì)“壓力大睡眠不足，熬夜早起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      相信大家都深有體會(huì)，在熬夜的隔天，上班或上課時(shí)經(jīng)常會(huì)頭昏腦脹、注意力無(wú)法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長(zhǎng)期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無(wú)形的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此種情況是常見(jiàn)的現(xiàn)象的。人體無(wú)法適應(yīng)了這種壓力、睡眠不足的狀態(tài)。指導(dǎo)意見(jiàn)：不建議長(zhǎng)期這樣。現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)淖錾眢w和頭部的按摩放松。以及可以采用補(bǔ)腦養(yǎng)心的一類(lèi)中藥保養(yǎng)。