三踝骨折術(shù)后三個(gè)月如鍛煉
女 | 38歲 2019-11-10 09:28:05
1人回復(fù)
來自婁底市
健康咨詢描述： 三踝骨折術(shù)后三個(gè)月了，我想了解下我要如何鍛煉，感覺腳踝是麻木的，傷口處可以碰水了不
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王智偉 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 脊柱側(cè)凸,脊柱退變性疾病,脊柱骨折,頸椎退行性疾病
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2022-12-30 17:37:44 我要投訴
手術(shù)后三個(gè)月手術(shù)的切口已經(jīng)完全愈合了，可以碰水。目前的功能鍛煉，首先是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸以及屈曲的動(dòng)作。逐漸適應(yīng)下地活動(dòng)，剛開始時(shí)不要完全負(fù)重，如果感覺沒有特殊的不適，逐漸增加負(fù)重量。
疾病百科| 骨折
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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