健康咨詢描述: 我平時就是很容易控制不住自己的情緒就是很想哭那種,比如說在學校有個小感冒想回家本來也沒有什么但是一打電話給父母就很委屈,突然一股奇怪的感覺上來然后就會有一種想哭的沖動眼眶有點濕然后語氣怪怪的。平時就好容易因為一點小事然后控制不住自己想哭的沖動(女,18歲)
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況像是情感脆弱,但有一定的抑郁情緒,像這種情況你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你有哪方面的精神心理問題,以便及時的治療。
病情分析:
你好,看了你的描述,請問你描述的這種情況是從小一直都有的,還是才出現(xiàn)不久的,是不是性格決定的。
指導意見:
根據(jù)你的描述,如果是從小就一直有這樣的情況,說句實在話,是不是從小沒離開過家,沒離開過父母,然后現(xiàn)在自己在外上學感覺很委屈,比較戀家的狀態(tài),建議多跟家里聯(lián)系,把主要心思放在學習上,忙起來就好了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,感覺到控制不住自己情緒想哭。是在現(xiàn)實生活當中,又有一些情緒沒有得到釋放,感覺壓力比較大,需要有一個人傾訴。
指導意見:
感覺自己受不了,需要得到情感的支持。需要請人幫忙解決自己的問題。好好的和父母聊聊或者好朋友聊聊,這都是我們情感支持的力量,可以讓我們慢慢讓自己有力量過好自己的生活。
以上是對“控制不住自己要哭的沖動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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