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容易做夢，記得夢的內(nèi)容

男 | 31歲 2019-11-09 13:55:20 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：我想問之前沒有出現(xiàn)每天睡覺都會做夢，還記得做夢內(nèi)容情況，為什么我現(xiàn)在每天都會做夢，還記得夢的內(nèi)容，是什么導(dǎo)致的

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梁霄錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長上呼吸道感染、慢性支氣管炎、消化道潰瘍、消化道幫助網(wǎng)友：23296稱贊：1

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2019-11-09 13:55:54 我要投訴

出現(xiàn)多夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張或者焦慮都會引起的這種情況，首先應(yīng)該積極的放松一些心情，做出一些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果

2019-11-09 13:56 ask841901286t 追問

如何做到不做夢

2019-11-09 14:02醫(yī)生回答：

需要積極的進(jìn)行詳細(xì)的檢查。

高秋 宜興市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 風(fēng)濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心幫助網(wǎng)友：84183

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2019-11-09 13:56:48

這種情況也沒有什么大問題的。但是這個容易做夢的這種情況，所以睡眠質(zhì)量不是特別好，這個需要注意的，這個睡前一定不要看太多的，這個電子產(chǎn)品。然后這盡量避免這個精神壓力比較大，就不容易做夢。