每天頭腦不清醒迷迷糊糊和做夢似的

男 | 20歲 2019-11-09 08:21:40 1人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：每天頭腦不清醒迷迷糊糊和做夢似的記性差，感覺記不住東西，思考慢，反應(yīng)遲鈍，感覺大腦隔著東西，眼睛累，大腦有時候有種緊繃感，休息一下就好點(diǎn)，不一會就又這樣，這是怎么回事，每天下午更嚴(yán)重，難受，感覺頭腦不清醒迷迷糊糊，記不住東西，無法思考

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2022-06-21 05:46:33 我要投訴

這種情況可能與過度用腦有關(guān)，另外睡眠不足，精神壓力過大，也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，應(yīng)該自己先調(diào)整一下情緒狀態(tài)，然后保證足夠的睡眠，盡量多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)類的食品，做到營養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡

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