踝關(guān)節(jié)骨折后拆鋼板一年多了能劈叉嗎？
健康咨詢描述： 踝關(guān)節(jié)骨折后拆鋼板已經(jīng)一年多了能照常跑但是最近學(xué)校有跳舞比賽需要劈叉能劈叉嗎？
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如果一年骨折后，拆除鋼板一年，骨骼已經(jīng)完全愈合恢復(fù)了，可以進(jìn)行正常的體育運(yùn)動(dòng)和日常生活，可以進(jìn)行跳舞或者劈叉等運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，這個(gè)并不會(huì)誘發(fā)二次損傷。
主要是踝關(guān)節(jié)和脛腓關(guān)節(jié)一起骨折的18年6月份的時(shí)候拆鋼板的但是因?yàn)槲也诲憻捘_筋有點(diǎn)萎縮現(xiàn)在蹲下去還得踮起腳這樣的話會(huì)不會(huì)耽誤？老師說(shuō)好像還得壓腳背
這個(gè)不會(huì)耽誤，可以進(jìn)行鍛煉。慢慢恢復(fù)。
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還是不建議做劈叉的動(dòng)作，因?yàn)榕娴臅r(shí)候，踝關(guān)節(jié)負(fù)重比平時(shí)走路要重一些。雖然體重是相同的，但是劈叉的時(shí)候是集中的猛的發(fā)力，這對(duì)有既往傷情的踝關(guān)節(jié)是沒有好處的。
那平時(shí)跑跑跳跳也沒問題嗎？
平時(shí)正常的運(yùn)動(dòng)沒有問題。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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