蛋白質(zhì)的功能和作用有哪些？哪些人需要補？

女 | 34歲 2019-11-08 11:41:01 1人回復來自東莞市

健康咨詢描述：我抵抗力特別的差，而且每次到換季的時候都會出現(xiàn)感冒的情況，很多人告訴我說湯臣倍健蛋白質(zhì)粉的提高免疫力效果不錯，請問蛋白質(zhì)的功能和作用有哪些？哪些人需要補？抵抗力差是因為缺乏蛋白質(zhì)嗎？

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2023-01-04 13:05:48 我要投訴

湯臣倍健的蛋白質(zhì)粉對提高機體免疫力有一定的效果。抵抗力差建議還是通過食物來改善比較好，如多吃雞、鴨、魚，瘦肉、蛋，奶制品，新鮮的蔬菜和水果，多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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