有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 睡不著覺一直閉眼睛也不睡

睡不著覺一直閉眼睛也不睡

男 | 23歲 2019-11-08 06:16:07 1人回復(fù) 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述： 昨天白天兩點多睡到三點多一個小時晚上10點左右就熄燈想睡覺但是睡不著大約1點多到三點多有淺睡眠之后一直閉眼但是一直輾轉(zhuǎn)反側(cè)沒有入睡前階段有幾次凌晨三點多醒了之后又睡著的經(jīng)歷最近在備考公務(wù)員

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-12-30 18:24:40 我要投訴

      您好：您的情況考慮是壓力過大，精神緊張引起的失眠，建議睡前可以聽一些舒緩的音樂，喝一杯熱牛奶，吃點谷維素，刺五加幫助快速入眠，注意放松心情，避免不良情緒，白天不要睡覺，適當(dāng)做些有氧運動，祝您健康！

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓：可單獨用藥，也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓：可單獨用藥，也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由