脾氣越來越不好心里憋氣憋的要死難受

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多交朋友，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱。身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為學(xué)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，多做戶外運動。
      

      病情分析：
      從你的資料上來看，剛剛是一個十四五歲的女孩子發(fā)生了這樣的青春期，一個常見的感情情緒的波動的一個過程
      指導(dǎo)意見：
      這種敏感的時期，有時候會有這種逆反的情緒反應(yīng)，對于父母的說教和關(guān)心，反而出現(xiàn)反感，出現(xiàn)一些頂撞的行為，這都是一個特定的年齡階段的一種表現(xiàn)形式，作為家長和你自己有充分的認(rèn)識這個過程，保持良好的溝通交流渠道，慢慢就會好起來