腰椎病不能用跑步機(jī)，會(huì)對(duì)脊椎有反沖力是什么意思
健康咨詢描述： 腰椎病不能用跑步機(jī)，會(huì)對(duì)脊椎有反沖力，是什么意思，怎么理解
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如果是腰椎疾病，是不能夠用跑步機(jī)的，需要注意保暖不要著涼，還要注意多休息不要?jiǎng)诶?，需要吃含鈣質(zhì)高的食物，多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，不要吃辛辣刺激性食物，高脂肪油膩食物。
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人體是直立行走動(dòng)物的，蹦跳活動(dòng)時(shí)就會(huì)加大脊柱負(fù)重負(fù)荷的，所以說(shuō)脊柱疾病的人，一般不建議病人做蹦跳運(yùn)動(dòng)的，愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人一般是建議病人去游泳館游泳鍛煉身體的。
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你好，根據(jù)你的描述，有腰椎間盤突出癥的病人是不能用跑步機(jī)的，因?yàn)榕懿綑C(jī)運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)對(duì)腳有一個(gè)沖力傳導(dǎo)到腰椎，就會(huì)是腰椎受到很大的力，擠壓椎間盤，使椎間盤突出更加加重.
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溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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