腰椎病跑步好嗎

      腰椎病的患者是可以進(jìn)行跑步的，但是一定要進(jìn)行慢跑，而不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致腰椎癥狀出現(xiàn)加重的情況，還需要鍛煉腰背部肌肉的力量來(lái)獲得穩(wěn)定而有力的腰椎。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患腰椎病如果不嚴(yán)重，患者平時(shí)癥狀不明顯是可以適當(dāng)跑步的，不要長(zhǎng)時(shí)間跑步，避免導(dǎo)致腰椎出現(xiàn)不適，如果患腰椎病本身較為嚴(yán)重，患者出現(xiàn)明顯的腰疼等不適癥狀，此時(shí)是不適合跑步這類劇烈運(yùn)動(dòng)的。