壓抑難過(guò)悲傷失眠安靜原因
女 | 18歲 2019-11-05 23:31:41
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我經(jīng)常性的很悲傷難過(guò)不能開(kāi)心起來(lái)，一直很壓抑，晚上失眠，
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:25:43 我要投訴
如果經(jīng)常性的悲傷難過(guò)不能開(kāi)心起來(lái)，一直很壓抑，晚上失眠這種情況考慮有可能有神經(jīng)衰弱，如果加重的話有可能就是抑郁癥，這種情況建議白天的時(shí)候要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，戶外活動(dòng)。多和朋友和親人多溝通，晚上睡前可以喝牛奶，如果仍然睡不好，可以服用鎮(zhèn)定類(lèi)藥物幫助睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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