最近一個月每天都覺得很困，怎么睡都睡不夠

      病情分析：
      你說的這種情況考慮還是屬于神經衰弱所引起的癥狀表現(xiàn)，比如生活壓力大，工作壓力大或者情緒不穩(wěn)定，生活當中遇到什么事情都會有影響。
      指導意見：
      那這種情況的話，一方面注意養(yǎng)成良好的一個生活習慣。保持良好情緒，不要熬夜，每天保證十點左右就睡覺就行，太晚睡覺也不合適，睡覺之前不要看手機，可以服用一些安神補腦液。
      
      以上是對“最近一個月每天都覺得很困，怎么睡都睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您的作息時間不規(guī)律。
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡營養(yǎng)豐富飲食。合理安排作息時間，晚上十一點之前必須入睡，早上六點左右起床。等瞌睡了再睡。