每天晚上都要做夢(mèng)，是睡眠障礙嗎

      目前的情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

      目前這種情況是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀，建議你口服谷維素，配合棗仁安神顆粒，并且每天飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，還要多做戶外運(yùn)動(dòng)，另外，要保持心情愉快，不要壓力過大，這種癥狀會(huì)逐漸緩解的
      以上是對(duì)“每天晚上都要做夢(mèng)，是睡眠障礙嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，建議不要輕易用藥，夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。

      病情分析：
      你好，像你描述的這種情況，可能與看電視劇電影有一定的關(guān)系，植物神經(jīng)腦神經(jīng)功能紊亂，比較脆弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張，保持穩(wěn)定的情緒，多去戶外散步曬太陽，睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉早晚跑步，口服健腦補(bǔ)腎丸，六味地黃丸等調(diào)理。

      病情分析：
      每天晚上都要做夢(mèng)屬于一種睡眠障礙的表現(xiàn)，長(zhǎng)此以往，可以導(dǎo)致精力下降
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時(shí)間，可以睡前服用艾司唑侖進(jìn)行治療，癥狀多可以改善