長期情緒低落覺得活得很痛苦

健康咨詢描述： 活著很痛苦，不知道追求什么，有的時(shí)候從樓上往下看就很想跳，很多事情看著看著無喜無悲。有的時(shí)候看著一些事情會覺得好像自己只是一個過客，像是靈魂超出了肉體，不能共情。很痛苦或者很憤怒的時(shí)候，會很想對別人施加暴力，但是從來沒有過，很怕疼，除非是覺得精神上的痛苦已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于肉體，需要注意轉(zhuǎn)移來讓自己好過一點(diǎn)。有的時(shí)候又會非常積極，想去施展自己的抱負(fù)，去過自己想要的生活，但是一段時(shí)間后冷靜下來又會發(fā)現(xiàn)擺脫不了當(dāng)下的困境，重新情緒低落郁郁寡歡。現(xiàn)在回憶過去想到更多是痛苦的事情，越來越難發(fā)自內(nèi)心的開心。家人像是鐐銬，最可怕的可能不是惡言相向，是永遠(yuǎn)得不到理解和認(rèn)可，會覺得家不是自己的棲息的港灣。好像沒有權(quán)利如此輕易的選擇放棄。會因?yàn)楹芏嘈∈伦兊眯沟桌?，對父母大吼大叫，情緒失控，事后會自責(zé)會后悔，然后周而復(fù)始。哦對了之前上學(xué)時(shí)候有段時(shí)間非常厭學(xué)，每天都會強(qiáng)制自己陷入睡眠，整日戴著耳機(jī)，厭倦交際厭倦外界事物，不過現(xiàn)在沒有了。事實(shí)上只要是需要社交的場合能表演的非常積極，表面上笑的很開心有時(shí)候其實(shí)內(nèi)心毫無波動。偶爾和同齡人在一起或者和年齡相仿的人在一起時(shí)會很開心，喜歡聊人生談理想，和年長者在一起或者獨(dú)自一人的大多數(shù)時(shí)候都是很喪，好像看不到光，考慮事情時(shí)總會習(xí)慣性考慮最壞的結(jié)果，很多時(shí)候會抱著無所謂的態(tài)度，做不做得成都無所謂。