我最近小腿不知道哪里疼

      你的情況考慮是運動勞損所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的近期內避免劇烈的運動以及減少活動?？梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑。
      

      你這種情況比較正常，如果經過高強度的訓練或者劇烈的勞動后，身體內的尤其是小腿肌肉里的乳酸堆積過多，可能會造成體的酸痛，經過一段時間的恢復，這種癥狀會慢慢的消失的
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能是運動強度過大所引起的，建議你要適當?shù)倪M行休息。
      指導意見：
      休息的時候，要適當?shù)奶Ц呋继帲植靠梢耘浜蠠岱?，看是否可以得到改善，處于這個階段，一定要注意飲食上適當?shù)脑黾雍}高的食物攝入，如果是始終不見好轉，建議去醫(yī)院進行檢查，以明確原因對癥治療。
      
      以上是對“我最近小腿不知道哪里疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是近期運動量太大或者腰椎間盤突出引起的小腿疼痛。
      指導意見：
      建議你近期近期注意不要活動，每天晚上用溫熱水泡泡小腿，如果一周還沒有緩解及時去醫(yī)院拍個腰椎間盤CT檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于強體力鍛煉所引起的，建議你一定要注意多休息，并適當?shù)奶Ц呋继帯?br />      指導意見：
      一定要注意在近期內不可以從事過強烈的體育鍛煉，要多休息，局部配合熱敷，看是否可以得到改善，在此期間要做好飲食調節(jié)，適當?shù)卦黾雍}高的食物攝入，一般會慢慢的恢復正常的，如始終不見好轉，應積極的就診進行檢查，并對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，可能是由于高強度的訓練導致小腿肌肉或者脛前筋膜炎損傷可能。
      指導意見：
      建議您運動前先熱身，可能與你運動時用力不當有關，熱身運動未到位有關，運動完之后一定要做好肌肉放松。疼痛部位可以做熱敷。