高血壓怎么辦應(yīng)該注意什么

      你好，很高興為你解答。血壓高，要注意：1.飲食：少吃鹽、炒菜少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食物。要多吃蔬菜,適當(dāng)吃水果(血糖控制不超過(guò)7.0時(shí)),可以多吃魚(yú),最好是深海魚(yú),但最好別吃魚(yú)籽、魷魚(yú)(因含膽固醇太高)等。2.運(yùn)動(dòng)：每周至少運(yùn)動(dòng)5天,每天不少于30分鐘。3.心情：合理安排作息時(shí)間,減少生活壓力,避免勞累,保持心情舒暢。4.戒煙限酒。血壓過(guò)高，可以口服降壓藥。根據(jù)血壓調(diào)整降壓藥。

      你好，如果確診是高血壓需要積極用藥物控制，注意飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，高血壓患者在生活中要注意均衡飲食，控制鹽、蛋白質(zhì)和動(dòng)物脂肪的攝入量。要運(yùn)動(dòng)要適量，睡眠要充足，避免情緒激動(dòng)。

      你好，高血壓需要注意：1、避免情緒激動(dòng)，或者抑郁。2、避免過(guò)度勞累、休息不好、熬夜、過(guò)飽飲食。3、避免大量飲酒、減少高油脂飲食、高鹽飲食、避免喝飲料。4、控制或者減輕體重，保持大便通暢。建議去醫(yī)院進(jìn)行全面體檢，排除繼發(fā)性高血壓。伴有充足睡眠，適當(dāng)鍛煉。
      以上是對(duì)“高血壓怎么辦應(yīng)該注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，請(qǐng)問(wèn)你測(cè)量時(shí)是否有緊張？如果反復(fù)多次測(cè)量血壓收縮壓大于等于140，就要考慮有高血壓病，建議你做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，根據(jù)檢查結(jié)果，可以了解血壓波動(dòng)情況，從而判斷是否有高血壓，注意生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要?jiǎng)诶?，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定

      病情分析：
      那個(gè)血壓高易有原發(fā)性高血壓，有的有遺傳史。血壓高，建議平時(shí)在飲食上要多注意，少吃油膩的食物，多吃點(diǎn)兒新鮮蔬菜水果，飲食上保持清淡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我是肥胖體質(zhì)的人，建議你多鍛煉，然后減肥。可以到中藥店買點(diǎn)兒枸杞，菊花，羅布麻，決明子，萊菔子這個(gè)可以等量的進(jìn)行泡水喝，可以起到降血壓的作用。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，血壓高，收縮壓高，那首先注意合理飲食，低鹽低脂低膽固醇，戒煙戒酒，監(jiān)測(cè)血壓看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，注意休息，不熬夜，避免勞累，持續(xù)高需要進(jìn)一步檢查，必要時(shí)需要藥物治療。

      病情分析：
      您好，您所描述的會(huì)有高血壓這種情況，一般分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議最好是去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查一下，排除有沒(méi)有繼發(fā)性的疾病導(dǎo)致高血壓，然后再根據(jù)結(jié)果對(duì)癥調(diào)理，平時(shí)要注意低鹽低脂清淡飲食，多喝溫開(kāi)水，多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)。
      以上是對(duì)“高血壓怎么辦應(yīng)該注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說(shuō)的情況，如果沒(méi)有其他的癥狀可以給予繼續(xù)觀察一段時(shí)間看看，如果確實(shí)高，可以給予降壓藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，測(cè)量血壓前，需要注意休息一會(huì)兒，每天定時(shí)間，定體位，定部位，定血壓計(jì)測(cè)量。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，肥胖的話注意減肥，飲食清淡一些，多吃水果蔬菜，保持良好的心情。戒煙戒酒！

      病情分析：
      16歲男生反復(fù)測(cè)量血壓，高壓一直是160，高于正常值，低壓80，屬于正常?？梢源_診是高血壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這么年輕出現(xiàn)高血壓，還沒(méi)有家族史，要警惕有腎動(dòng)脈狹窄的可能，建議你應(yīng)該進(jìn)一步做腎臟檢查，確診后再治療。

      病情分析：
      排除了外界干擾因素以外，多次測(cè)量血壓，在160左右的話，確實(shí)可以考慮是高血壓的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、低鹽，吃飯一定清淡，每人每天6g食用鹽，也就是一小啤酒瓶蓋。2、低脂，少吃油膩性食品，多食用蔬菜水果。3、低糖，甜點(diǎn)、面包、奶油、蛋糕等甜品盡量別吃。4、忌煙酒刺激，不吸煙還好，吸煙的話一定戒掉。5、規(guī)律作息，不能經(jīng)常熬夜，充足的睡眠是機(jī)體恢復(fù)的最佳良藥。6、活動(dòng)鍛煉，提倡有氧運(yùn)動(dòng)，增肌減脂。7、監(jiān)測(cè)血壓變化，如果通過(guò)以上幾點(diǎn)能夠?qū)⒀獕嚎刂圃?40/90以內(nèi)則沒(méi)有問(wèn)題，如果半年內(nèi)仍不能將血壓控制在正?；蛘哐獕焊吡耍枰愕疆?dāng)?shù)蒯t(yī)院心內(nèi)科進(jìn)一步診治。