高血壓應(yīng)該怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      飲食要清淡，建議減少食用含脂肪高的豬肉，增加含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類及魚類；多吃新鮮的果蔬；要注意多休息，避免勞累，不要熬夜，保證睡眠充足，還應(yīng)養(yǎng)成良好的心態(tài)。

      如果確診高血壓，就應(yīng)該有規(guī)律的服用降壓藥物進(jìn)行治療，降壓藥物種類比較多，可以選擇適合自己的降壓藥物進(jìn)行服用。同時應(yīng)該適當(dāng)鍛煉身體，不要吃辛辣刺激性食物，低鹽低脂飲食，多運動，多鍛煉，有利于維持血壓的穩(wěn)定。