一整天打哈欠，處于犯困狀態(tài)

      睡眠時(shí)間大概八個(gè)小時(shí)，時(shí)間是足夠的，但是還要講究睡眠的質(zhì)量。如果睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常做夢和睡得不踏實(shí)也會(huì)造成困倦的。也與白天時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)，如果工作學(xué)習(xí)壓力過大，精神過度緊張也會(huì)引起困倦，平時(shí)也應(yīng)該多參加戶外活動(dòng)，不要經(jīng)常在屋里。
      

      你好！上述情況多見于神經(jīng)衰弱引起的表現(xiàn)的，其次可見于貧血，低血壓及低血糖的可能的，經(jīng)調(diào)理后是可以較好的恢復(fù)的。指導(dǎo)意見上述情況如果檢查確定為神經(jīng)性引起的表現(xiàn)時(shí)，可以應(yīng)用維生素B1，谷維素及腦力寶進(jìn)行調(diào)理治療觀察即可，一般經(jīng)一段時(shí)間的調(diào)理后是可以恢復(fù)的
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！你今年才22歲，正常情況下，每天睡8小時(shí)，完全可以休息的很好，上午沒精神，是夜里沒睡好嗎？還是做夢太多？平時(shí)體質(zhì)怎么樣？或者是工作的地方空氣不流通。這種情況可以先中午盡量午休40-60分鐘，平時(shí)沒事多鍛煉下身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“一整天打哈欠，處于犯困狀態(tài)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，建議您到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)就診，經(jīng)過醫(yī)生面診及查體，決定是否進(jìn)行輔助檢查，明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，首先要求足夠的睡眠時(shí)間，同時(shí)要求保證睡眠質(zhì)量，如果夜間失眠，可以藥物輔助睡眠，調(diào)整作息。
      

      病情分析：
      那么你的睡眠的時(shí)間是沒有問題，但是你睡眠的質(zhì)量怎么樣？平時(shí)有沒有太累。
      指導(dǎo)意見：
      如果還是打哈欠，說明你還是比較犯困，建議你今天睡個(gè)午休，再看一下情況。作為年輕人應(yīng)該是比較充沛的精力的
      

      病情分析：
      病情分析：你好，一般的打哈欠很多人是因?yàn)樗卟粔颍瑫?huì)表現(xiàn)為這種反應(yīng)，出現(xiàn)打哈欠的這種癥狀,很多睡眠不足出現(xiàn)打哈欠是比較明顯的，還有一些打哈欠，可能是自己的心理因素，有些人明明睡得很好，會(huì)反復(fù)得出現(xiàn)像打哈欠，是神經(jīng)功能調(diào)節(jié)的問題，會(huì)出現(xiàn)癥狀。有些人睡覺的時(shí)候出現(xiàn)阻塞性睡眠低通氣綜合征，會(huì)導(dǎo)致缺氧，睡眠質(zhì)量就會(huì)下降，最后導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)不足，或者體內(nèi)出現(xiàn)缺氧，會(huì)表現(xiàn)為打哈欠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議你還是養(yǎng)成良好的飲食睡眠習(xí)慣，到該睡覺的時(shí)候一定要睡覺，以免影響身體健康。所以一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足睡眠。