指導(dǎo)意見:
血脂高一般來說盡量的減少脂肪含量較高的食物,對于純牛奶,可以喝,最好是脫脂的牛奶更好。另外就是注意避免吃油膩高脂肪的食物,動物內(nèi)臟等有助于改善。還有就是適當(dāng)?shù)膱猿诌\(yùn)動鍛煉有助于降低血脂。
每天喝一袋純牛奶,不會影響血脂的,血脂偏高應(yīng)該從其他的飲食方面進(jìn)行控制,例如不要使用過于油膩的食物或高膽固醇的食物。左腿感覺很困,也不一定是血脂高引起的,有可能是其他原因,例如腰椎病變或骨關(guān)節(jié)退行性改變,都有可能出現(xiàn)這種癥狀,建議進(jìn)一步檢查。
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