怎么診斷自己是不是有抑郁癥

      病情分析：咨詢者為26歲青年女子，根據(jù)你的描述與抑郁的核心表現(xiàn)比較符合，主要是意向低落，做什么都沒(méi)有興趣、沒(méi)有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂，會(huì)拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，發(fā)展到重度還會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：你需要抓緊找心理醫(yī)生，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！也歡迎找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，我們都愿意來(lái)幫助你的！

      病情分析：
      你由于出現(xiàn)婚姻問(wèn)題，一年多的時(shí)間出現(xiàn)沒(méi)有安全感，患得患失，情緒低落，做什么事也提不起精神，沒(méi)有興趣;這些都是抑郁情緒!
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)抑郁癥狀一般都和沒(méi)沒(méi)意思，迷茫連在一起;建議你找到自己的興趣和肩負(fù)的責(zé)任，找到有意義的事情來(lái)做;多鍛煉運(yùn)動(dòng)，對(duì)和別人交流

      病情分析：
      缺乏安全感。情緒容易低落?；橐龀霈F(xiàn)問(wèn)題。受到很大打擊，又無(wú)處發(fā)泄，對(duì)生活對(duì)工作都沒(méi)有熱情，沒(méi)有活力也不想做事兒。容易傷感。不想和他人交流，沉默寡言。這確實(shí)是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議看一段時(shí)間對(duì)心理醫(yī)生打開(kāi)心結(jié)，走出婚姻的陰影。同時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)比如適度運(yùn)動(dòng)，多做自己喜歡的事情。給自己確定一些生活或者是工作的目標(biāo)。來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對(duì)“怎么診斷自己是不是有抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，擔(dān)心自己得抑郁癥，你可以去醫(yī)院的心理科檢查一下，有測(cè)試心理狀況的調(diào)查表。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，同時(shí)你應(yīng)該配合醫(yī)生進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，多與家人溝通，制定生活目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了生活的動(dòng)力，重新尋找屬于你的幸福。