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長(zhǎng)期睡不著想要吃藥睡個(gè)好覺(jué)

女 | 18歲 2019-10-22 01:35:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 每天心情都不好腦子里總想一些亂七八糟的事過(guò)后還想不起來(lái)想的是什么看見(jiàn)人就煩不想和別人說(shuō)話然后上課無(wú)論講什么知識(shí)點(diǎn)怎么背就是記不住還總睡不著覺(jué)就是想睡個(gè)好覺(jué)但是睡不著怎樣才能讓醫(yī)生給多開(kāi)些安眠藥

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:04:24 我要投訴

      如果您的失眠癥狀比較嚴(yán)重，可以去正規(guī)醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生診治后，開(kāi)具安眠類的藥物緩解病情，但是這種藥物不能長(zhǎng)期使用，會(huì)有依賴性，平時(shí)精神壓力過(guò)大，應(yīng)該學(xué)會(huì)緩解壓力，做到勞逸結(jié)合，多吃一些健腦的食品核桃，黑芝麻香蕉等。

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