生雞蛋什么時候吃對人身體好

      雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，并且人體好吸收。對于進(jìn)食時間并沒有嚴(yán)格要求，但是盡量不要在臨睡前進(jìn)食，不利于營養(yǎng)素的消化和吸收。早中晚餐時吃均可。
      

      病情分析：
      雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，雞蛋中的蛋白質(zhì)吸收利用率是比較高的，每天吃一個雞蛋對身體是有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      最好還是在早餐的時候吃雞蛋，早餐吃雞蛋能保證人體精力充沛。雞蛋中的卵磷脂，鈣磷鐵等礦物質(zhì)也能提高記憶力。
      

      病情分析：
      您好用水沖開雞蛋，并不能完全保證去除雞蛋中的細(xì)菌，所以不建議該種食用方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議雞蛋最好煮熟了之后再吃，以免導(dǎo)致感染細(xì)菌。建議完全煮熟，一旦出現(xiàn)臨床不適癥狀，及時就醫(yī)治療，祝健康
      
      以上是對“生雞蛋什么時候吃對人身體好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！