一般情況下，新生兒出生后即可平躺睡覺，通常在0-3個月這個區(qū)間內(nèi)，平躺睡覺是較為常見的睡姿。
新生兒的身體較為柔軟，骨骼和肌肉還在發(fā)育階段。出生后讓其平躺睡覺，有助于保持呼吸道通暢，能減少窒息等風(fēng)險(xiǎn)。在0-1個月時，新生兒大部分時間都在睡覺，平躺能讓他們的身體得到較好的放松和舒展。1-2個月時，平躺睡覺依然是主要睡姿之一，不過此時家長可以適當(dāng)讓寶寶變換體位，避免頭型睡偏。2-3個月時，寶寶開始有更多的活動，平躺睡覺依然可行，但要注意觀察寶寶的狀態(tài)。
從更廣泛的角度來看，隨著寶寶的成長，他們的睡姿會逐漸多樣化。除了平躺，側(cè)臥等睡姿也可以適時采用。不同的睡姿對寶寶的身體發(fā)育有不同的影響，合理變換睡姿能促進(jìn)寶寶的健康成長。
日常護(hù)理中，要確保寶寶睡覺的床鋪平整、柔軟，避免有硬物硌到寶寶。同時，要時刻關(guān)注寶寶的呼吸情況，防止被褥等捂住口鼻。如果寶寶吐奶，要及時清理，避免奶液流入氣管引發(fā)危險(xiǎn)。
