壓抑到想哭，但又哭不出來(lái)

      病情分析：
      你好，14歲的你正處于青春期青春期，通常會(huì)有一些抑郁的情緒的，你的描述也看出你有些抑郁的情緒，不過你釋放抑郁情緒的方法，自殘流淚以及壓抑這些你都做過了，你已經(jīng)體會(huì)到了那些解決不了問題的。
      指導(dǎo)意見：
      你能在平臺(tái)上積極地表達(dá)這些，說(shuō)明你愿意采用新方法來(lái)解決這些不良情緒的，建議和家長(zhǎng)聯(lián)系，把你背后沒有實(shí)現(xiàn)的愿望和需求表達(dá)給家長(zhǎng)，沒有人會(huì)笑話你，只要你愿意求助你的身邊人，都會(huì)有人來(lái)幫助你的
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你從9月份開始心情不好，對(duì)什么事情都沒有興趣，甚至有自殘的想法。
      指導(dǎo)意見：
      你這種不良情緒是抑郁癥的表現(xiàn)，先找一下原因，是不是近期學(xué)習(xí)生活壓力擴(kuò)大，或者是生活中某些不如意的事件所引發(fā)的。針對(duì)壓力和不良事件，要學(xué)會(huì)自我排解，多與家人朋友進(jìn)行傾訴?？梢酝ㄟ^一些體育鍛煉和集體活動(dòng)來(lái)鍛煉自己的意志。培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛好來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在這種情況，情緒持續(xù)低落，對(duì)自己的生命很不重視，總感覺自己處于被人冷落忽視的位置，這樣確實(shí)是有抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，可以找心理咨詢師疏導(dǎo)情緒，整理思想，尋找適合自己的生活方式。不要讓自己在痛苦中受折磨，而要想想自己內(nèi)心到底想要什么。
      
      以上是對(duì)“壓抑到想哭，但又哭不出來(lái)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為14歲女生，自述心情不好，沒人在乎自己的感受，注意力不集中，有輕生念頭，懷疑可能有抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者在父母陪同下找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，那需要進(jìn)行專業(yè)心理疏導(dǎo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下提升自信心，培養(yǎng)興趣愛好，多做容易成功事情，體會(huì)其中的愉悅感，相信通過一段時(shí)間調(diào)整，你的情緒會(huì)好起來(lái)的，我們也是都愿意來(lái)幫助你的，加油。