一年四季，手涼腳涼，尤其是冬天，是宮寒嗎

      如果手腳冰涼，冬天可以用艾葉泡腳，起到溫通經(jīng)絡(luò)的作用，也可以到中醫(yī)院口服中藥調(diào)理，平時加強(qiáng)運(yùn)動，不要吃辛辣刺激生冷食品，保持健康生活方式。
      

      病情分析：
      手腳冰涼，怕冷，腳還發(fā)紫色，特別怕冷，考慮是體質(zhì)陽虛體寒的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適當(dāng)多吃羊肉及羊肉湯，燉羊肉時放花椒茴香等等大料，另外放一些肉蓯蓉。冬天注意保暖。夏天空調(diào)溫度不要太低，26度左右。
      

      病情分析：
      你好，手腳冰涼考慮是體重差，建議放松心情，加強(qiáng)營養(yǎng)注意休息，不吃辛辣刺激性食物，平時加強(qiáng)鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意個人衛(wèi)生，多吃水果蔬菜，平時注意勞逸結(jié)合，避免受涼，積極調(diào)理。
      
      以上是對“一年四季，手涼腳涼，尤其是冬天，是宮寒嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！