17歲用啞鈴會不會導(dǎo)致長不高

男 | 18歲 2019-10-19 15:53:54 2人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述：今年17快18了平時閑著想買個啞鈴?fù)嫱嬉驗轶w型偏瘦想鍛煉一下，就是擔心怕影響以后長高。

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2019-10-19 16:08:04 我要投訴

你好，啞鈴是不會影響身體長高的。建議平時一定要加強營養(yǎng)高蛋白飲食，多吃肉類，蛋類，奶類，魚類等，多吃蔬菜和水果。建議平時加強體育鍛煉，保證充足的睡眠。

楊宇霞天脊醫(yī)院護師擅長: 兒科常見病及多發(fā)病的診斷及治療！尤其對肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友：17118稱贊：3

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2019-10-19 15:56:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，17歲了想買個啞鈴?fù)嫱妫@種情況下是不會導(dǎo)致長不高的，可以強身健體。
      指導(dǎo)意見：
      你好，因為身體偏瘦，我建議你最好多吃點有營養(yǎng)的食物，不定期的吃點鈣片，喝點純奶，就可以強身健體

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