15歲杠鈴啞鈴負(fù)重訓(xùn)練會(huì)不會(huì)長不高
男 | 15歲 2020-02-13 08:33:57
2人回復(fù)
來自內(nèi)江市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在1.7米，負(fù)重訓(xùn)練會(huì)不會(huì)影響長高，我打籃球想練肌肉要強(qiáng)壯的身體和彈跳力，今年16歲還沒滿
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2020-02-13 08:37:50 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你說15歲杠鈴啞鈴服裝訓(xùn)練，嗯，現(xiàn)在身高1米7，想問一下服裝訓(xùn)練能不能影響長高，嗯，現(xiàn)在首先得看你本身生長發(fā)育的程度，如果生長發(fā)育如果現(xiàn)在基本閉合的話，再長高高的空間就不是非常大了。
2020-02-13 08:39:41 我要投訴
15歲了，身高1米7，現(xiàn)在打籃球，現(xiàn)在練杠鈴負(fù)重訓(xùn)練。那這種情況對(duì)身高的影響是沒有多大的，不會(huì)影響身高增長的，平時(shí)需要加強(qiáng)營養(yǎng)，另外還要注意，保證充足的睡眠時(shí)間，這些對(duì)身高增長都是有利的。
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