滑膜炎，每天慢跑20分鐘可以嗎？，

      你好，滑膜炎只是滑膜發(fā)炎導(dǎo)致水腫滲出的表現(xiàn)，至于是什么原因刺激滑膜使得它分泌，這么多的異常多的液體，就有很多的原因，老年性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)游離體，它尿酸結(jié)晶沉積到滑膜、結(jié)核桿菌的刺激、還有一些絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎，所以滑膜炎的種類是非常非常的多的?；ぱ字饕捎弥嗅t(yī)療法治療，因?yàn)榛ぱ自缙诙鄶?shù)是急性期，所以要采用中醫(yī)的方法，比如按摩、針灸、推拿、理療等方法。另外，也可以配合外貼膏藥，比如骨通貼膏等，必要時(shí)可以采用手術(shù)處理微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。所以你最好制動(dòng)休息，慢跑也是不可以的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。

      你好，滑膜炎發(fā)作期不要做運(yùn)動(dòng)，主要就是多休息，再配合吃一些消炎止痛藥，慢慢恢復(fù)，每天堅(jiān)持熱敷，完全恢復(fù)好之后是可以恢復(fù)活動(dòng)的，但是也不要做大量劇烈的運(yùn)動(dòng)。

      你好，滑膜炎治療期間最好是不要運(yùn)動(dòng)，主要采取保守，治療方案多休息，一般都是口服消炎止痛藥，再通過(guò)熱敷按摩，滑膜炎完全恢復(fù)是可以恢復(fù)正?；顒?dòng)的。
      以上是對(duì)“滑膜炎，每天慢跑20分鐘可以嗎？，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)還有癥狀嗎？經(jīng)過(guò)休息和治療以后滑膜炎是可以完全根治的。但是平時(shí)要注意保護(hù)，避免勞累受涼否則很容易反復(fù)發(fā)作的，每天活動(dòng)量應(yīng)該控制在7000步以下，如果活動(dòng)后感覺(jué)膝關(guān)節(jié)明顯不適也應(yīng)該減少活動(dòng)量否則可以導(dǎo)致滑膜炎的再次出現(xiàn)。