焦慮，煩躁，想知道自己到底怎么了

      病情分析：
      焦慮癥的主要癥狀分為幾個方面，一是精神性焦慮，如恐懼、擔(dān)心、莫名緊張；二是軀體性焦慮，如運(yùn)動性緊張，表現(xiàn)為坐立不安，活動增加等；三是自主神經(jīng)功能紊亂，如植物神經(jīng)紊亂以及交感和副交感神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為面紅耳赤、咽部異物感、氣短、胸悶、心慌和莫名的疼痛等，同時還伴有泌尿系統(tǒng)異常，如尿頻、尿急、尿不盡等。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥的藥物中有抗焦慮和抑郁藥，抗抑郁藥物可作用于焦慮癥，抗焦慮藥物可作用于抑郁癥。首先，最初三環(huán)類藥物，如多慮平，20年前有百憂解、舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等，現(xiàn)有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。
      其次，有部分患有焦慮癥的患者，睡眠質(zhì)量不好，可用苯二氮卓類的唑吡坦、佐必克隆來改善睡眠。最后，中藥里有一部分鎮(zhèn)靜安神的藥物，如正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等，也可緩解焦慮癥。

      病情分析：
      25歲女子兩周以來出現(xiàn)嚴(yán)重的焦躁感，產(chǎn)生輕生念頭，屬于一種情緒障礙，焦慮情緒需要找專業(yè)的心理醫(yī)生，適當(dāng)降低對某些方面的要求，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。關(guān)鍵要尋找負(fù)面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突
      指導(dǎo)意見：
      建議與家人好好傾訴交流，得到理解和寬慰，對某些事物要降低過度的反應(yīng)，不要進(jìn)行錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己和他人的缺點(diǎn)，學(xué)會具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。希望您的心情能夠早日好起來！也歡迎找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，我們都愿意來幫助你的！

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極樂觀向上起來，調(diào)整好自己的想法，想法要積極樂觀向上起來！
      指導(dǎo)意見：
      要多和家人朋友多溝通多交流，調(diào)整好自己的情緒，相信自己可以，加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看書，特別是有關(guān)心理方面的書籍！加油！
      以上是對“焦慮，煩躁，想知道自己到底怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾，也存在一定的抑郁癥傾向，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力太大，過于緊張焦慮強(qiáng)化問題所造成的不適！另外也考慮存在具體器質(zhì)性病變導(dǎo)致的問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題胡思亂想，最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的系統(tǒng)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生指導(dǎo)對癥治療！另外也要注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒困擾，多想事物積極開心的一面一面，多與人交流溝通，出現(xiàn)情緒困擾時，找到合理的途徑發(fā)泄情緒，都利于狀態(tài)改善！另外注意保證充足的睡眠休息，勞逸結(jié)合，避免獨(dú)處，壓力太大等問題，也建議到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，慢慢調(diào)整看看效果，