近一二個月腰酸背痛，失眠多夢，易舉不堅肚子也不舒服

      首先性生活一定要節(jié)制，而且一定要避免手淫，最好不要產(chǎn)生性沖動，不要接觸淫穢視頻以及書籍，這樣可以避免生殖器反復充血，養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，進行身體鍛煉，避免長時間坐著，練習端腹卷腹鍛煉，增加下腹部的肌肉力量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述部位可能有腎虛引起，應該是過早及過度頻繁手淫引起，影響了身體健康。
      指導意見：
      建議，禁煙酒辛辣刺激食物，多鍛煉身體增強機體免疫力，可以看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一段時間。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是頻繁手淫引起的腰部疼痛不適癥狀。不能除外腰肌勞損。
      指導意見：
      建議你戒除手淫，規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養(yǎng)，適當鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，可以口服六味地黃丸。
      
      以上是對“近一二個月腰酸背痛，失眠多夢，易舉不堅肚子也不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！考慮為腎虛可能性大，主要為腎陽虛，跟平時的生活習慣有一定的關(guān)系，特別是房事過度，經(jīng)常熬夜，勞累過度，喝酒，精神生活壓力大等原因所引起的
      指導意見：
      建議平時避免房事過度，適當進行體育運動，不要喝酒，不要熬夜，可以適當?shù)姆靡恍┝兜攸S丸或者金匱腎氣丸進行調(diào)理，必要時去醫(yī)院中醫(yī)科辨證治療
      

      病情分析：
      這個屬于脾腎兩虛引起的，男科問題，可以口服脾腎雙補丸，龜齡集，和參茸固本還少丸的
      指導意見：
      按療程服用一到兩個月，平時需要你戒除手淫的，內(nèi)衣內(nèi)褲寬松透氣。多清淡飲食，少吃各種油膩刺激性食物食物