睡眠不好，夜里醒來睡不著了

      長期的失眠的情況一般考慮和心理因素緊張，工作壓力大，都會引起失眠的情況發(fā)生，首先這種情況需要積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，可以選擇安神的藥物來進(jìn)行治療。

      病情分析：
      如果近期才出現(xiàn)睡眠不好的話，應(yīng)該考慮是不是與工作累？情緒波動有關(guān)系，一般問題不大的，如果有這方面的情況的話，你自己調(diào)節(jié)一下
      指導(dǎo)意見：
      暫時先不用吃藥，因?yàn)槭撬幦侄韭?，先自己調(diào)理一下，情緒變化，注意休息，不要喝茶，或者是咖啡等容易引起興奮的東西
      以上是對“睡眠不好，夜里醒來睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！