有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 我連續(xù)二個月左右晚上睡不著

我連續(xù)二個月左右晚上睡不著

男 | 21歲 2019-10-17 02:49:25 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上睡不著,白天睡二個小時三個小時左右,心情會莫名的心酸,老是容易去想一些東西,我懷疑我自己得抑郁癥了不敢去醫(yī)院看

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王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-10-17 03:20:44 我要投訴

      病情分析:
      失眠往往僅僅只是一種癥狀和表面現(xiàn)象而已,其根源和根本原因通常是由于存在焦慮癥、強迫性思維強迫癥、抑郁癥或者神經(jīng)衰弱等心理問題所造成的。
      指導(dǎo)意見:
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向,同時也不排除你有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能,這可能是由于你長時間存在比較大的現(xiàn)實壓力無法面對、無力解決以及內(nèi)心長期存在壓抑無法發(fā)泄和釋放所造成的。考慮到你的心理問題比較嚴(yán)重,而且出現(xiàn)的時間已經(jīng)比較長了,所以建議你最好及時去看心理醫(yī)生,請不要再拖延了,不然的話有可能會越來越加重的。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-10-17 03:36:57 我要投訴

      病情分析:
      考慮是有抑郁癥。建議服用疏肝解郁膠囊和安神補腦液調(diào)理,注意休息,放松心情,有事不悶在心里,多跟朋友談?wù)勑?,打打球等,讓身心完全放松?br />      指導(dǎo)意見:
      積極培養(yǎng)興趣愛好,充實自己,轉(zhuǎn)移注意力,多聽聽音樂,看看笑話,小品等,保持積極樂觀的心態(tài),知足常樂,堅持體育鍛煉,消除不良情緒。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-10-17 03:39:32 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了失眠,心情低落的表現(xiàn),這些都是抑郁癥的癥狀,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對身體造成傷害的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運動,睡前可以用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠,多與家人溝通減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定,必要時可以服用一些抗抑郁的藥物。
      
      以上是對“我連續(xù)二個月左右晚上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

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早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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