健康咨詢描述: 我是個(gè)打籃球的,今年16歲,一米七,因?yàn)樯砀呤茏?,使得技術(shù)提高不了,有沒(méi)有什么辦法能讓我長(zhǎng)到190。謝謝!
根據(jù)你描述的這些情況,身高受遺傳因素的影響比較大。但是后天的鍛煉和營(yíng)養(yǎng)同樣起到一定的作用。建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動(dòng)。比如打籃球,打羽毛球。適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。有利于身高的健康發(fā)育。堅(jiān)持鍛煉。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你這個(gè)年齡段兒還在生長(zhǎng)發(fā)育的階段,還是有增高的可能的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以補(bǔ)充一些鈣片。多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,每天適當(dāng)?shù)腻憻?。多喝牛奶。每天早上可以跑跑步。心情放平穩(wěn)放輕松。
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