臨睡前總是胡思亂想。

      有可能有焦慮狀態(tài)吧?不是單純?nèi)胨щy的事情了。就診當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或心理科?？诜幬镏委熗瑫r心理治療。睡前胡思亂想時不要長時間臥床，20分鐘睡不著起床做別的事。睜不開眼才躺下。
      

      病情分析：
      是不是最近有什么事情發(fā)生，影響了你自己的情緒，有可能是情緒的問題，然后，嗯，是是不是有點神經(jīng)衰弱，可以服用點藥物幫助緩解焦慮
      指導意見：
      嗯，還是睡眠的問題，睡眠不好的話就會引起這些問題，然后胡思亂想，被嚇醒，這都是一個睡眠的問題，然后可以服用，做皮克隆幫助睡眠，睡眠好了自然就好了
      

      病情分析：
      你好，臨睡前總是胡思亂想了還會被嚇醒，睡醒之后腦袋偶爾會疼，是否生活學習壓力過大，精神緊張等引起的。
      指導意見：
      建議臨睡之前不要過度興奮，轉(zhuǎn)移注意力，聽聽音樂，喝杯牛奶，不要熬夜等。
      
      以上是對“臨睡前總是胡思亂想。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！