一到晚上就胡思亂想情緒低落特別想哭
健康咨詢(xún)描述：
平時(shí)我的脾氣也有點(diǎn)古怪，容易生氣有的時(shí)候發(fā)完脾氣又特別后悔，然后就自責(zé)，覺(jué)得自己特別差勁一到晚上心情一下子就低落了，老想掉眼淚。有的時(shí)候會(huì)因?yàn)榉浅Ｐ〉氖虑楦鷮?duì)象吵架，就算沒(méi)事的時(shí)候也喜歡胡思亂想，就特別喜歡往不好的方面，享受那種心酸的感覺(jué)。
但是白天的時(shí)候，我也能活蹦亂跳的?，F(xiàn)在只要一跟對(duì)象打電話(huà)就一定會(huì)吵架，吵完架就默默的難過(guò)自己虐自己。
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病情分析：
你最近情緒狀態(tài)變化比較大，經(jīng)常莫名其妙生氣發(fā)脾氣，事后又特別后悔，特別自責(zé)，但是總是控制不住自己，和對(duì)象打電話(huà)的時(shí)候就容易生氣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你心情煩躁的時(shí)候無(wú)處表達(dá)自己的情緒，通過(guò)虐待自己的方式來(lái)宣泄這種情緒，這是一種自殘行為。你是需要把自己的內(nèi)心感受告訴對(duì)象的，也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
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