我感覺(jué)我有好像有點(diǎn)抑郁癥

女 | 15歲 2019-10-11 21:49:25 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我有一段時(shí)間一直在失眠，然后現(xiàn)在注意力總是不能長(zhǎng)時(shí)間集中，我現(xiàn)在還會(huì)抓自己的手，一抓全都印子明明很疼可是我覺(jué)得很爽。我該怎么辦

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-10-11 21:51:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這情況有可能是精神緊張或者壓力太大導(dǎo)致的注意力不集中，建議你注意休息，保持充足睡眠，心情愉悅。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這情況有可能是精神緊張或者壓力太大導(dǎo)致的注意力不集中，建議你注意休息，保持充足睡眠，心情愉悅。盡量不要自傷，必要時(shí)心理咨詢

2019-10-11 21:59 ask92394922df 追問(wèn)

那醫(yī)生精神緊張這些怎么緩解呢，我現(xiàn)在就是對(duì)很多事情不感興趣了，沒(méi)有追求想法，要不要和家人說(shuō)呢

2019-10-12 01:56醫(yī)生回答：

和家人說(shuō)一下，多溝通，多交流

任運(yùn)江濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿幫助網(wǎng)友：53779稱贊：1

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2019-10-11 21:53:02 我要投訴

我覺(jué)得應(yīng)該是和您最近的這個(gè)壓力太大是有很大關(guān)系的，所以說(shuō)你還是要看一下，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下您的這個(gè)狀態(tài)，而且你現(xiàn)在是處于青春期的這個(gè)階段，所以說(shuō)可能一些某方面的刺激或者壓力太大的話都會(huì)有影響。

倪長(zhǎng)青 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎，消化道出血，糖尿病，腦梗塞。幫助網(wǎng)友：12476稱贊：11

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2019-10-11 21:51:32

      病情分析：
      這些癥狀考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w，如精神長(zhǎng)期緊張焦慮，或者是有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以口服谷維素和刺骨加，逍遙丸，安神補(bǔ)腦液，腦靈素，學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，情緒不要緊張焦慮，多聽(tīng)音樂(lè)，多和別人交往聊天，多鍛煉身體。

      以上是對(duì)“我感覺(jué)我有好像有點(diǎn)抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！