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你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你提供給信息，考慮需要警惕存在機體免疫力低下導致的可能，建議平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜，避免進食高糖高油高鹽的食物，適當增加運動量，控制體重。
根據(jù)你所介紹的情況，每當換季就出現(xiàn)感冒，這種情況首先就是調整生活習慣，注意休息，不要勞累，不要熬；清淡飲食，不要吃油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物；一定要增加體育運動，以增強體質。中藥玉屏風散有提高免疫，預防感冒的功效，在換季時用一段時間，以減少感冒的發(fā)生。
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病情分析：
你好，出現(xiàn)這種情況是出現(xiàn)身體的抵抗力降低的情況，出現(xiàn)這種情況之后，是需要及時的進行對癥治療的。
指導意見：
一般出現(xiàn)這種情況可以選擇使用玉屏風顆粒、轉移因子口服液等類型的藥物進行對癥治療，促進癥狀的緩解控制，促進健康的恢復。此外需要注意適當?shù)亩喑愿缓鞍踪|以及維生素的食物。
以上是對“一換季就會感冒，能吃什么預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
可以吃點增強免疫力的藥比如修正的優(yōu)爾膠囊，平時多吃點有營養(yǎng)的東西
指導意見：
平時多吃點瘦肉，雞蛋和牛奶，豆制品，多吃點綠葉蔬菜，以后養(yǎng)成一個好的生活習慣。
病情分析：
可能一方面因為換季的時候氣溫變化的比較快，要隨著氣溫的變化來適量的增減衣服，增減衣被，這個是一方面。再一個是從自身而言，起居要有規(guī)律，不要老熬夜，或者是過度的疲勞導致的抵抗力下降，可能會預防一些普通感冒能夠達到這種效果。
指導意見：
吃一些含有維生素的水果，比如蘋果、香蕉、梨、橘子等等。多吃點水果是相當有好處的，可以為人體提供一些微量元素和維生素
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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